Tempo fa sono stata "costretta" a seguire una dieta, seguita da una nutrizionista, per IMPARARE A MANGIARE. Ovviamente molte regole sono scontate ma sono anche le più importanti: 2 cucchiai d'olio al giorno, 2 litri d'acqua al giorno, poco sale e tanta tantissima verdura. Purtroppo però sono golosa ma anche monotematica, cosi ho dovuto sperimentare delle ricette per appagare il mio palato e restare leggera., ricette che ho deciso di condividere con voi e sapere che ne pensate. Una delle mie preferite è "Bocconcini di Tacchino con Patate al Forno".
Sometimes ago I had to do a diet, followed by a doctor, to LEARN HOW TO EAT. Obviously some rules are really simples and knowed but also the must important: 2 spoons of oil, 2 lt of water, less salt and more more vegetables. Unfortunately I'm greedy but also monothematic, so I had to do some experiment to satisfy my palate and stay light. One of my favourite is "Turkey Stew with Potatoes".
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| Immagine dimostrativa presa dal web |
